Stundenplan
Nachdem die vergangenen Jahre für uns persönlich aus vielerlei Gründen sehr herausfordernd waren, haben wir beschlossen, uns im Dezember eine kleine Auszeit zu gönnen. Zum einen hat sich die Notwendigkeit immer deutlicher gezeigt, eine kleine Pause machen zu müssen – zum anderen hat sich die wunderbare Möglichkeit dazu aufgetan. Wir machen in Indien in einer ayurvedischen Klinik eine Kur, um neue Kraft zu schöpfen.
Während unserer Abwesenheit werden alle Kurse von ganz wunderbaren Kolleg*innen vertreten. Wir sind froh und dankbar, Dich in den besten Händen zu wissen und hoffen sehr, dass Du Dir in der trubeligen Vorweihnachtszeit immer wieder die Zeit nehmen kannst, bei uns im Yogastudio eine wohlige und erfrischende Pause zu machen.
Vom 24. Dezember 2024 bis zum 01. Januar 2025 ist unser Yogastudio geschlossen.
Ab 02. Januar 2025 sind wir dann mit frischer Energie wieder für Dich da – wir freuen uns schon darauf, all unsere neuen Inspirationen mit Dir zu teilen zu können.
Extra-Termine
Alle Kursformate im Überblick
Slow
Für Anfänger, um Ashtanga Yoga kennenzulernen.
Geführte Klasse mit Fokus auf die Basics: bewusstes Atmen und die gesundheitsfördernde Platzierung der einzelnen Körperhaltungen.
Flow
Für alle mit Erfahrung im Ashtanga Yoga.
Zügiger angesagte Klasse mit Fokus auf die Koordination von Atem und Bewegung unter Berücksichtigung der gesunden Ausrichtung des Körpers.
Mysore
Für ALLE unabhängig von Ashtanga Yoga-Vorkenntnissen, Gesundheitszustand etc.: Anfänger bis Fortgeschrittene.
Traditionelle Unterrichtsform, in der die Einzigartigkeit des Individuums im Vordergrund steht. Wir unterstützen Dich beim Üben mit individuellen Tipps und Hilfestellungen.
Led Class Primary Series am Wochenende
Für Fortgeschrittene
Mal samstags, mal sonntags – immer nach dem Ausschlafen: Connect to the flow! Sowohl frisch gebackene Yogalehrer*innen der letzten Ausbildungsklasse als auch Yogalehrer*innen, die derzeit in der Ausbildung sind, counten Dich durch die Serie! Selbstverständlich sind auch diese zusätzlichen Termine in unserem Yoga Unlimited-Angebot inbegriffen. Du kannst sie aber auch einzeln buchen.
Mix
Für alle, die die Connection von Bewegung und Ruhe lieben – so wie wir.
In dieser Klasse verbinden wir fließende Bewegungssequenzen des Ashtanga Yoga mit ruhigen länger gehaltenen Yin Yoga-Positionen.
Yin Yoga
Für alle, die es ruhig angehen lassen möchten.
Yin Yoga ist ein sanfter regenerierender Yogastil – eine ideale Ergänzung zum dynamischen und kraftvollen Ashtanga Yoga.
Pranayama & Meditation
Für alle, die sich nach Stille sehnen.
In diesem Kurs möchten wir Dir bewährte Atem- und Meditationstechniken vorstellen, die uns dabei helfen können, unseren wilden unsteten Geist zu beruhigen.
Dein Yoga – Deine Gesundheit
Momentan pausiert dieser Kurs!
Für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und gezielt etwas für die Förderung ihres Wohlbefindens tun möchten. Dem jeweiligen Fokus entsprechend erwarten Dich eine feine Auswahl von Übungen aus der Yogatherapie und Spiraldynamik sowie ausgewählte Körperhaltungen unter besonderer Berücksichtigung der funktionellen Anatomie – ergänzend kommen noch passende Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen hinzu.
Unser Kurs für Deine Gesundheit! Hier bekommst Du gute Impulse – direkt anwendbar – für Dein Leben.
Keine Vorkenntnisse nötig! Come as you are!