Ashtanga Yoga und Yin Yoga in Köln Ehrenfeld

Im Herzen von Köln Ehrenfeld bieten wir täglich Yogakurse an – morgens, mittags und abends. Seit über siebzehn Jahren unterrichten wir nun das dynamisch kraftvolle Ashtanga Yoga und als ideale Ergänzung dazu das sanfte regenerierende Yin Yoga.

So wird der Körper immer kräftiger und beweglicher – und der Geist wird durch die Verbindung von aufmerksamer Körperarbeit mit Atem- und Konzentrationstechniken zunehmend ruhiger und klarer.

Neben unseren regulären Gruppenkursen (geführte und individuelle Klassen) bieten wir auch Privatstunden (z. B. therapeutisches Yoga), Businessyoga und Yogaurlaube an. 

Am Wochenende finden regelmäßig Ashtanga Yoga-Klassen, Workshops zu besonderen Themen sowie unsere Ausbildungsseminare statt. 

Probestunden sind jederzeit möglich – wir freuen uns auf Dich! 

Workshop

Samstag, 17. Juni 2023 - 15:30

Element Feuer – starke Mitte und offenes Herz

Im Sommer, wenn die Sonne hoch steht und die Tage lang sind, dominiert die anregende wärmende Yang-Energie. Eine ausbalancierte Feuerenergie schenkt uns Vitalität und Lebensfreude und Begeisterungsfähigkeit.

Ausbildung

Nächster Einstieg am 17./18. Juni 2023

Für Deine berufliche wie auch persönliche Weiterentwicklung. 75 Stunden / 5 Wochenenden verteilt auf einen Jahreszeitenzyklus (Winter, Frühling, Sommer, Spätsommer, Herbst) Du kannst Live (vor Ort) oder/und online teilnehmen!

Während der Ausbildungszeit hast Du ausserdem freien Zugang zu allen Yin Yoga-Kursen und Du erhältst Vergünstigungen für unsere Ashtanga Yoga-Kurse – eine ideale Ergänzung der Deiner Yin Yoga-Praxis! 

Yoga

Während beim Ashtanga Yoga das dynamische kraftvolle Üben von Asanas im Vordergrund steht, geht es beim Yin Yoga vor allem um das langsame mühelose Hineinsinken in die Yogapositionen. Wer beide Yogastile kombiniert, kann in vieler Hinsicht davon profitieren.

Kurse

Für Fortgeschrittene * nur LIVE vor Ort!

Mal samstags, mal sonntags – immer nach dem Ausschlafen: Connect to the flow! Die frisch gebackenen Yogalehrer*innen der letzten Ausbildungsklasse counten Dich durch die Serie! Selbstverständlich sind auch diese zusätzlichen Termine in unserem Yoga Unlimited-Angebot inbegriffen. Du kannst sie aber auch einzeln buchen.

Yoga

Beim Yoga geht es darum, es einfach zu machen. Es einfach zu machen – es zu tun. Und: es einfach zu machen – es leicht zu machen.