Ashtanga Yoga
In dieser besonderen Ashtanga-Klasse erwartet Dich ein Mix aus angesagter Klasse und sogenannter Self Practice mit persönlicher Unterstützung. Wie für geführte Klassen üblich, leiten wir die Asanas in der Gruppe an. Das Besondere ist, dass wir zwischendurch Freiräume schaffen, in denen Du die Möglichkeit hast, ausgewählte Körperhaltungen im eigenen Rhythmus zu wiederholen bzw. Neues zu lernen – und wir haben die Möglichkeit, Dich individuell ganz gezielt zu unterstützen. Egal ob Du Anfänger:in oder fortgeschritten bist – es wird Dir gut tun!