Unsere Yin Yoga-Ausbildung umfasst 75 Unterrichtsstunden und findet an fünf Wochenenden statt.
Inhalt
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Philosophisch / historischer Hintergrund des Yin Yoga (Taoismus, Yin/Yang-Konzept, 5 Elemente-Lehre der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
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Sinnvoller Aufbau von Yin Yoga-Sequenzen unter Berücksichtigung verschiedener Aspekte (z. B. Körperregion (Hüfte, Rücken, Schulter etc. ), Beschwerdebilder), Rhythmen der Natur (Tageszeit, Jahreszeit, Mondstand), Energielinien und -zentren, Kombination von Yin & Yang )
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Assists dem Körperbau bzw. den physischen Einschränkungen des Einzelnen entsprechend / Einsatz von Hilfsmitteln, alternative Variationen, Konzept Tension / Compression
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Funktionelle Anatomie: Aktiver und passiver Bewegungsapparat, innere Organe, Nervensystem, Fasziensystem unter Berücksichtigung der neuesten Forschungsergebnisse und im Hinblick auf den therapeutischen Effekt des Yin Yoga (Schmerzbehandlung, Entgiftung etc.)
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Energetische Anatomie: Energiekonzept der TCM (Meridiane, Dantiens, energetische Qualität der inneren Organe), Energiekonzept des Hatha Yoga (Nadis, Chakras)
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Wirkung von Yin Yoga auf körperlicher, mentaler/emotionaler und energetischer Ebene
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Atem-, Konzentrations- und Meditationstechniken zur Vertiefung der Yin Yoga-Praxis
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Yin-Sequenzen, Yang-Sequenzen nach Paul und Suzee Grilley
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Unser Angebot en top: Während der Ausbildungszeit bieten wir Dir 20 % Rabatt auf unser reguläres Kursangebot an.
Teilnahmevoraussetzungen
Unsere Yin Yoga-Ausbildung eignet sich sowohl zur beruflichen als auch zur persönlichen Weiterentwicklung und richtet sich an alle, die sich intensiver mit der Anwendungs- und Wirkweise des Yin Yoga beschäftigen möchten.
Anmeldung
Für Deine Anmeldung findest Du hier das entsprechende Anmeldeformular als PDF
Aufgrund unseres Modulsystems kannst Du in die Yin Yoga-Ausbildung jederzeit einsteigen.